一直覺得魚油是很高級的保健食品
剛好在工作上轉換跑道
每天加班變成日常
雖然上班很有成就感
但身體有時候真的覺得好累
很怕自己賺到錢反而失去了健康
這時候就想起了常被媽媽念在嘴邊的魚油
每次媽媽說起小時候讀書會吃魚油時
我都想說
「那我的魚油咧？🤣」
魚油中的Omega-3可以讓體內油脂平衡
尤其現在的人普遍外食
攝取好的油脂這件事就變得很重要了
但吃過幾次魚油後
覺得好像吃沒吃差異不大
這時候看到蔡阿嘎推薦健康工程師的南極磷蝦油
發現跟魚油比起來
南極磷蝦油所含的磷脂型Omega-3
可以讓身體更好的吸收
而且健康工程師獨創專利技術現撈現萃
讓磷蝦油保持在最新鮮的狀態
磷脂質含量也很重要
會建議挑選含有或超過40%的磷蝦油
健康工程師南極磷蝦油含有40%的磷脂可以放心挑選
如果本身已經有吃魚油的習慣
搭配磷蝦油一起吃效果會大大加乘
因為磷脂的特性在身體有乳化油脂的作用
可以增加Omega-3吸收率
食用的辦法也很簡單
日常保健每天在餐後食用1顆就可以了
補充Omega-3的同時
也攝取了蝦紅素及膽鹼等營養成分
想要加強保養的話
每日則是可以攝取4-8顆
不只是一般成年人
兒童、孕婦或是正在哺乳的媽媽也都可以食用
除了精神之外
今年冬天突然發現，只要天氣一變冷
關鍵部位就會卡卡
嚴重的時候甚至站不起來
原因是多年前的一次車禍
於是我就踏上了我的補鈣之路
#南極磷蝦油 補鈣D3配方
除了磷蝦油本身的營養外
還添加了鎂跟維生素 D3
讓結構更穩固
巴西有機紅藻鈣更是補鈣王者
除了鈣更含有微量礦物質
高孔隙率更讓其生物利用率為86.7%
而且以前會覺得只有年長者才需要補鈣
但其實根據衛福部國民健康署的調查
有九成台灣人都缺鈣
從6歲幼兒就開始缺鈣人生
看到這個數據真的很驚訝
所以不管是青少年還是中老年
以及孕期跟哺乳期的媽媽
或是久坐沒有在運動的上班族
都可以食用找回靈活的日常
日常保養每日食用1粒即可
加強保養則多補充3粒純淨南極磷蝦油
*根據湯臣倍健股份有限公司技術研發中心與南方醫科大學公共衛生與熱帶醫學學院營養與食品衛生學系發表＜南極磷蝦油對人類健康的作用＞，實驗顯示南極磷蝦油的生物利用度为95%~98%,而魚油的生物利用度僅61%-64%。
*食品研究與開發Food Research And Development.2013年10月第34卷第20期.issn.1005-6521.2013.20.037
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以上為個人使用心得 僅供參考
#靜靜愛保養
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